1.ヘルスケアに積極的な人
肩こりや腰痛は原因が特定出来ない場合が多く、筋膜リリースで筋膜の癒着をほぐすことで不調に繋がるリスクを減らせるため、ヘルスケアとして大きな期待がよせられています。
筋膜の癒着は筋肉の緊張や姿勢の悪化を引き起こし、肩こりや腰痛といった様々な不調へと繋がる可能性があります。
2.ボディメイクを頑張りたい人
美しいスタイルに向かって頑張りたいという方にも、筋膜リリースはオススメです。
筋膜リリースによって浮腫を取り除き、スタイルに影響する広背筋などが十分に昨日を発揮できるようにすれば、ボディメイクの効率も向上します。
筋膜リリースは、様々な不調に備えたり、理想の体型を作ったり、運動時の筋肉が十分に機能を発揮できるようにしたりと、さまざまな目的で活用できます。
ぜひ、この機会に筋膜リリースを始めてみてはいかがでしょうか？
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